ダイエットが成功しづらい体質の原因に、セルライトが多いことがあるようです。まずはセルライトを除去することによって、ダイエットに適した体質になり、体重を減らすことができると言われています。セルライトの除去をしたい時には、エステのコースを利用することが、高い効果が得られると言われています。どうすればセルライトを取り除くことができるか、専門のエステシャンであれば理解していますので、任せてみてください。エステには行ってみたいけれども、高額の施術費用を請求されるだろうことが、気になるという人もいます。エステに頼らすに、家でできることを駆使してセルライトを減らし、ダイエットに役立てたいという人は、どうすればいいでしょう。もしも、自分の家でセルライトを取り除くためのケアをしたいのであれば、湯上がり直後の、体の温かい時にやるようにしましょう。風呂から出たばかりで、体が温かい時に、セルライトが多い太ももや、ふくらはぎを手でつまむように揉みます。できるだけ広い範囲で、均等に揉みほぐすことです。セルライトを潰すような気持ちでやるといいでしょう。仕上げに、指の腹で今までもんだ場所をさするようにして、下から上へとマッサージをします。太ももは足のつけ根に向けて、ふくらはぎは膝裏に向けて行うことで、リンパの流れに沿ったマッサージができます。頑張ってダイエットをしているのに、効果がいまいちという人は、セルライト対策から手がけてみてはどうでしょうか。