育毛面から考えるとクコの実は一体どのように毛髪に作用するのでしょうか？
クコの実にはゲルマニウムは新陳代謝をアップさせてくれる働きがあります。
頭皮の新陳代謝もアップしますから、自然と頭皮に流れる血液量も増えることになります。
頭皮が衰えてくると毛根の汚れ、老廃物が溜まりやすくなります。
新陳代謝をアップさせれば頭皮のサイクルは正常に保つことが出来ます。
しかし頭皮の新陳代謝アップだけでは育毛や発毛に劇的な効果は見られません。
育毛剤や育毛シャンプーなど、色々なヘアケアアイテムと併用することによって効果が期待出来るのです。
保湿成分などとクコの実を合わせると相乗効果で毛髪が元気になってくれます。
クコの実はなかなかスーパーでも手に入らないものですが、大手のスーパーでは乾物として販売されています。
また中国料理にクコの実は数多く使われていますから、中華料理を食べに行くのも良いですね。
しかし毎日というわけにもいきませんから、生活リズムの改善も同時に行うようにしましょう。
フケ、かゆみが気になっている人は生活リズムが不規則になっている可能性があります。
クコの実を食べていればそれらも改善される見込みがありますから、積極的に摂るようにしましょう。