May 7, 2022

バレーボールをやっていて肩関節障害が起きる原因のおおかたはオーバーユースが影響を与えるているものです。アタックにおける動作というのは野球と照らし合わせると空中において重いボールを大きい動作でたたきます。 そうすることで手 […]

寒い冬にエアコンを使っている部屋で長い時間過ごしていると肌が乾燥してきます。加湿器を使ったり空気の入れ替えを行なうことにより、適度な湿度を保てるようにして、乾燥肌に見舞われることがないように注意していただきたいです。乾燥