January 17, 2023

減塩食はその名の通り、塩分を控えた食事です。塩分は血圧を上昇させるので、高血圧の人は塩分を減らす必要があります。 ただし、塩分の摂取量を減らしすぎると、体に害を及ぼす可能性もあります。 誰が塩を節約するべきですか? 塩分 […]