February 10, 2022

生体内で作られる酵素は、我々が命をつなぐためにマストなもので、それをラクラク取り込みながら体重を減らせる酵素ダイエットは、ダイエットする手段としてものすごく好評です。 ジムに行ってダイエットするのは、ぜい肉を減らしながら […]

開始時期 可能であれば、手術の翌日からエクササイズを開始します。1日2～3回を目安に行いましょう。目標は、腕や肩が手術前と同じように動くようになることです。 どんなエクササイズをすればいいのか 毎回、肩をぐるぐる回して、

私が悩んでいたのは、シミやそばかすが非常に多いことです。もともと外へ出ることが多いので、日に当たりすぎが原因かもしれませんが、日頃シミやそばかすが多いことを気にしていました。もう少し、そばかすやシミなどを減らしたいと思い

入浴の際に身体を力任せにこすってしまっているということはありませんか？ナイロンなどの化繊のタオルを使ってこすり過ぎると、お肌の自衛機能にダメージを与えてしまうので、保水力が弱くなり乾燥肌に陥ってしまうという結果になるので